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--- courses:workshops:ws-vr-brillen:material:m01-4 [2024/10/21 11:42] – angelegt maob
+++ courses:workshops:ws-vr-brillen:material:m01-4 [2024/10/31 13:08] (aktuell) – maob
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 ===== M01-4: Sicherheitshinweise =====
-In diesem Material werden die wichtigsten Punkte aus den **Gesundheits- und Sicherheitshinweisen** von meta zusammengefasst. Dabei wird besonders auf die **Nutzung** der Meta Quest 3 durch Menschen mit **gesundheitlichen Einschränkungen** eingegangen, sowie **Tipps gegen Unwohlsein** und **allgemeine Sicherhitshinweise** aufgeführt.
+In diesem Material werden die wichtigsten Punkte aus den **Gesundheits- und Sicherheitshinweisen** von Meta zusammengefasst. Dabei wird besonders auf die **Nutzung** der Meta Quest 3 durch Menschen mit **gesundheitlichen Einschränkungen** eingegangen, sowie **Tipps gegen Unwohlsein** und **allgemeine Sicherhitshinweise** aufgeführt.
 Die aktuellen Gesundheits- und Sicherheitshinweise können Sie über die [[https://www.meta.com/de/legal/quest/health-and-safety-warnings/ | Meta-Webseite]] herunterladen. Haben Sie die Meta Quest 3 in der Originalverpackung ausgeliegen, ist eine physische Kopie enthalten. Die deutsche Version finden Sie auf den Seiten 93 bis 123.
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 Im Folgenden werden **Beschwerden und körperliche Symptome** aufgelistet, die bei der Verwendung der Meta Quest 3 auftreten können. Meta empfiehlt beim Auftreten der Symptome den **Abbruch der Benutzung** und dass während der Andauer dieser Symptome auf Aktivitäten, die den Gleichgewichtsinn oder Hand-Augen-Koordination benötigen, verzichtet wird.
+  * Schmerzen in den Bereichen Augen, Kopf, Nacken, Schultern, Brust und Rücken
+  * Krampf- oder Ohnmachtsanfälle
+  * Reiseübelkeit (VIMS), Schwindel, Benommenheit
+  * gestörter Gleichgewichtssinn und Hand-Augen-Koordination
+  * Sehbeeinträchtigungen
+  * Kurzatmigkeit, Herzrasen
+  * Müdigkeit
+  * Juckreiz
+==== Tripps gegen Übelkeit====
+Um diesen negativen Auswirkungen auf das Wohlbefinden vorzubeugen, wird zum einen empfohlen auf **Inhalts- und Komfortbewertungen** von Apps zu achten. Für mehr Infos: [[https://www.meta.com/de-de/help/quest/articles/accounts/purchasing-apps/oculus-store-comfort-rating/ |externe Verlinkung zu Meta]]
+Zum anderen sollte auf die Sitzungsdauer bzw. **regelmäßige Pausen** geachtet werden. Meta empfiehlt für Einsteiger*innen, dass maximal 30 Minuten gespielt werden sollte und dann 15 Minuten Pause folgen. Mit der Zeit kann die Nutzungsdauer erhöht werden. Natürlich ist dies von Person zu Person unterschiedlich.
+====Sicherheitshinweise====
+===Systemwarnungen===
+Die Meta Quest 3 kann **Systemwarnungen** zur **Überhitzung** und **Lautstärke** anzzeigen (siehe Abbildung 1).
+Sollten diese angezeigt werden, sollten Sie umgehend das Headset abnehmen und die VR-Brille ohne Nutzung abkühlen lassen, bzw. die Lautsrärke reduzieren. Zudem kann die VR-Brille auch vor **Verfolgungsfehlern** bezüglich der virtuellen Grenzen warnen. Geschieht dies, sollte das Headset abgenommen und erst an einem sicheren Ort weiter verwendet werden.
+[{{ :courses:workshops:ws-vr-brillen:material:bild1.png?200 |Abbildung 1: Warnhinweise Überhitzung und Lautstärke; verändert von Meta: Gesundheits- und Sicherheitshinweise S.26}}]